Terviseamet soovitab: vältige terviseohtusid

Terviseamet kutsub üles mitte unustama meie kõigi ühist pingutust koroonaviiruse leviku peatamisel ning sellega seoses mõtlema läbi oma plaanid nii enda kui ka teiste tervise kaitsmise seisukohast. 

Kui plaanid pühadeks maakoju sõita:

  • Hoidu külaskäikudest, kui maakodus elavad eakad või kroonilisi haigusi põdevad inimesed.
  • Osta vajalikud esmatarbekaubad ja toit oma kodupoest.  Väldi võimalusel kaupluse külastamist maapiirkondades, et mitte viia kaasa nakkust.
  • Järgi hügieenireegleid - pese sageli käsi ja puhasta pindu.
     

Hoidu vanemaid ja nõrgema immuunsusega inimesi nakatamast, kuid märka abivajadust!

  • Viirus ohustab enim vanemaealisi ning kroonilisi haigusi põdevaid inimesi, seepärast hoidu ka pühade ajal riskirühma kuuluvate lähedaste külastamisest. Kroonilised haigused, mis raskendavad haiguse kulgu on näiteks diabeet, südamepuudulikkus, kõrge vererõhk, kasvajad, astma jm kroonilised kopsuhaigused, kroonilised neeru- ja maksahaigused, immuunpuudulikkus.
  • Ka pealtnäha terve inimene võib viia nõrgenenud immuunsusega inimesele raske haiguse. Kokkusaamise asemel helista ja küsi, kas saad osutada abi kaupluses või apteegis käiguga ning anna vajalikku abi kontaktivabalt.
  • Kui sul endal ei ole võimalik riskirühma kuuluvat lähedast abistada, siis pöördu abi saamiseks abi vajava inimese elukohajärgse kohaliku omavalitsuse poole vajalike kodus osutatavate teenuste saamiseks.
     

Vajalik abi on kõigile tagatud!

  • Kui sa ei saa kätte oma perearsti, siis helista perearsti nõuandeliinile 1220, kes vajadusel saab suunata valveperearstile. Valveperearst saab inimese suunata koroonaviiruse  testimisele või väljastada retsepti.
  • Perearstid saavad suunata COVID-19 testimisele kõiki sümptomitega (palavik, kuiv köha, hingamisraskused) patsiente olenemata vanusest ja kroonilistest haigustest. Testimise vajalikkuse otsustab perearst.
  • Kui tervislik seisund halveneb, helista numbril 112.
     

Järgi hügieenireegleid ning 2+2 reeglit!

  • Koroonaviirus levib inimeselt inimesele piisknakkuse teel, peamiselt lähedasel kontaktil haige inimesega. Põhjalik ja sage kätepesu ja desinfitseerimine ning pindade sage puhastamine aitavad viiruse levikut peatada.
  • Haiged inimesed peavad jääma koju ja kandma hoolt selle eest, et nad ei nakataks teisi. Kodus olles on soovitav haigel inimesel kanda maski, et hoiduda tervete pereliikmete nakatamisest.
  • Hoidke distantsi ja järgige 2+2 reeglit.
  • Loodusesse liikuma minnes vali selleks vähemrahvarohked paigad.

Lääne-Virumaa omavalitsuste kontaktandmed eriolukorras

 

KOV Kontakt Telefon Telefonile vastatakse
Tapa vald vallavanem
Riho Tell 
5143750 ööpäevaringselt 
Tapa vald abivallavanem Andrus Freienthal 59182790 ööpäevaringselt 
Tapa vald abivallavanem
Rain Sepping
5053382 ööpäevaringselt 
       
Kadrina vald valvetelefon 3225600 ööpäevaringselt 
       
Rakvere vald vallavanem
Maido Nõlvak 
5275488 ööpäevaringselt
Rakvere vald üldtelefon  3295944 E-R 8.00 – 16.30
Rakvere vald majandusspetsialist Janek Seidelberg 5290230 E-R 8.00 – 16.30
Rakvere vald sotsiaalnõunik Anneli Saaber 5283430 E-R 8.00 – 16.30
       
Rakvere linn Linnapea
Triin Varek
5028191 ööpäevaringselt 
Rakvere linn sotsiaalosakonna juhataja
Kersti Suun-Deket
515 8185 ööpäevaringselt 
Rakvere linn abilinnapea
Andres Jaadla
5203987 ööpäevaringselt 
       
Haljala vald üldtelefon 5106244 ööpäevaringselt 
Haljala vald vallavanem
Ivar Lilleberg
5510076 ööpäevaringselt 
       
Väike-Maarja vald vallavanem
Indrek Keskküla
5107460 ööpäevaringselt 
Väike-Maarja vald sotsiaalosakonna juhataja Ene Kinks 3295761 E-R 8.00-17.00
Väike-Maarja vald  üldtelefon 3 295 750 E-R 8.00-17.00
Vinni vald abivallavanem  Eerik Lumiste     5113595 ööpäevaringselt 
Vinni vald sotsiaalteenistuse juhataja
Mirjam Selli
53433521 E-N 8.00-16.30 ja R 8.00-15.00 
Vinni vald üldtelefon 3 258 650 E-N 8.00-16.30 ja R 8.00-15.00
  vallavanem
Einar Vallbaum
5030360 ööpäevaringselt 
Viru-Nigula vald
Viru-Nigula vald üldtelefon 53341270 E-N 8.00-17.00 ja R 8.00-14.30
Viru-Nigula vald haridusjuht
Merike Trumm 
53033620 E-N 8.00-17.00 ja R 8.00-14.30
Viru-Nigula vald sotsiaalvaldkonna juht
Annika Kapp 
53044901 E-N 8.00-17.00 ja R 8.00-14.30

 

Detailsemad kontaktid Excelis. Ava siit.